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contacter l'auteur envoyer à un ami 20 mai 2019 la petite robe noire en avril, il s’est découvert d’un fil et je suis devenue frileuse il a révélé son profil j’ai cessé d’être bigleuse pas à pas on avançait mai… pas comme on le pensait un grain de sable s’est insinué une vague a tout balayé p’tite phrase, boutade merci, merci pour ces mots je me suis réveillée et fièrement, relevée au moment où me regarder m’était si difficile le reflet dans le miroir s’est enfin rebellé a riposté belle, re-belle je le serai et dans ma robe noire toute la... [lire la suite] posté par pyreneesmagiques à 20:37 - 10 errances - commentaires [0] - permalien [ # ] 02 avril 2019 un jour d'avril sur la route dessous dessus dedans nuages font le yoyo et dessinent autant de nuances que de gouttelettes d’eau nuages en vallée paysage en transparence derrière apparaît nuages sur le rocher laissant rêver à sept nuances d’un spectre cercle en ciel nuages comme cavalcade arrivant au galop formant des rouleaux nuages comme tornade entonnoir en fond de vallée trouée bleue dans le ciel grêle soleil pluie neige sortir du tunnel se retrouver enveloppée dans le nuage gris ... [lire la suite] posté par pyreneesmagiques à 11:50 - 10 errances - commentaires [8] - permalien [ # ] 06 février 2019 découverte du pic des 3 seigneurs en images le teaser du trail du pic des 3 seigneurs ici la vidéo de thierry bennamoun ici le parcours virtuel ici posté par pyreneesmagiques à 19:38 - commentaires [5] - permalien [ # ] tags : trail du pic des 3 seigneurs 22 janvier 2019 janvier morosité comme un mois de janvier petit coeur est vidé ne sait plus où il a rangé sa sérénité petit coeur a froid et il ne sait pas où est passé cet émoi qui l'emplissait de joie au coeur de l'hiver a replié ses affaires s'en est allé défaire les sentiments d'hier sur un réseau asocial tisse le silence verbal moi(s) enfermé(e) dans un bocal petit coeur perd les pédales ouverture janvier premier mois de l'année ah, qu'il soit vite passé! je ne l'ai jamais... [lire la suite] posté par pyreneesmagiques à 13:51 - 10 errances - commentaires [3] - permalien [ # ] 13 décembre 2018 livre "je cours, je m'envole!" amis sportifs, amis lecteurs, laissez vous aller à un voyage tout en émotions au fil de ce livre qui relate mes aventures dans la nature, dans la montagne et comporte aussi des textes poétiques. vous y découvrirez une vision de la course à pied un peu particulière, la mienne, celle qui me porte, me transporte, et qui je l'espère, vous transportera aussi au fil des pages! murielle pour commander, c'est ici mais vous pouvez également me contacter par le biais de ce blog pour une commande directe. posté par pyreneesmagiques à 15:28 - 08 trail - raid - co - commentaires [3] - permalien [ # ] tags : "je cours je m'envole murielle legrand" , courir , courir en liberté , courir à fleur de peau , je cours je m'envole , livre "je cours je m'envole" , livre murielle legrand , livre sur la course à pied 22 novembre 2018 errance à la tour de montorgueil pas grand monde sur la piste au-dessus d'aynat… c’est au cœur de cette réflexion que surgit le petit chaperon rouge. perdue dans les mêmes pensées, bondit quand elle me voit ou m’entend ou les deux en même temps pas d’inquiétude, petit chaperon rouge, je ne te mangerai pas ! moment insolite, course arrêtée. pas de proposition d’en faire une jusqu’à la maison de mère-grand. suis pas le loup, loin de là ! dame en rouge raconte sa vie d’ermite mais ne rechigne pas à bavarder. en cinq minutes, un tas de choses à raconter,... [lire la suite] posté par pyreneesmagiques à 18:43 - 08 trail - raid - co - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : tour de montorgueil , vallée de saurat 13 octobre 2018 en vtt (4) --> pays d'olmes 1/ boucle au départ de roquefixade si je connais (presque) parfaitement le secteur pour y avoir traîné mes baskets un certain nombre de fois, je vais vite m'apercevoir que parcourir un terrain en courant et en vtt ne relève pas du tout, mais alors pas du tout, de la même compétence!!! on commence doucement à roquefixade... mais le départ tranquille ne va pas durer! après une piste parfaite pour une mise en jambe, nous suivons le balisage entre ponceau d'anguille et tanière, bien décidés à être disciplinés, aujourd'hui. et bien,... [lire la suite] posté par pyreneesmagiques à 17:07 - 11 a bicyclette - commentaires [0] - permalien [ # ] 10 octobre 2018 a propos de la maladie de lyme pour les personnes qui s’intéressent, qui s’inquiètent (pour elles ou un de leurs proches), veulent savoir, pour celles qui croient, à toutes celles ouvertes, à l’écoute… pour les personnes qui me demandent, voici une liste des symptômes, pas toujours faciles à décrire : --> douleurs musculaires (cuisses), une douleur inconnue (pas des contractures, ni des courbatures – je fais du sport, je sais identifier ces douleurs-là !), une sensation que quelqu’un m'aspire mon énergie, ma substance, me la puise directement... [lire la suite] posté par pyreneesmagiques à 15:24 - 10 errances - commentaires [3] - permalien [ # ] tags : a propos de la maladie de lyme , conséquences de la maladie de lyme , lyme et entourage , lyme et isolement , symptomes de la maladie de lyme 26 septembre 2018 en vtt (3) --> au-delà du relais - rocher de batail - col de port x2 -le soulheilan 1/ aller voir plus loin que le bout de son relais - départ de saurat allez, c'est reparti pour une montée jusqu'au relais... puis comme je sens que j'ai encore assez d'énergie pour poursuivre, mais pas l'eau ni le ravitaillement nécesssaires, je me fixe un objectif : continuer vers l'ouest et m'arrêter à 1h30 de balade. et ça me mène là... cette partie m'a enchantée... j'ai envie de poursuivre, encore... 2/ et à aller plus loin, on gagne le batail (et plus) - départ de saurat me voilà revenue... [lire la suite] posté par pyreneesmagiques à 02:37 - 11 a bicyclette - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : rocher de batail en vtt , vtt au dessus de saurat , vtt autour de saurat , vtt col de port , vtt en ariège , vtt rocher de batail , vtt route du relais , vtt souleilhan 15 septembre 2018 trail des cascades 15 septembre 2018 quand je pense que ben et fred me disaient toujours « jamais je ne ferai de trail, c’est vraiment trop débile » (une fois, en matant tout de même des traileuses montées à la cabane de fontverd tandis nous randonnions dans la vallée du riu madriu en andorre!) ; eh bien, après ben qui s’est vite pris au jeu et honore de jolis classements, notamment au trail de la courbière, samedi, c’est fred qui s’est engagé sur sa première course, avec une belle 22 ème place ! bravo fred ! quant à... [lire la suite] posté par pyreneesmagiques à 15:22 - 08 trail - raid - co - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : cascades de roquefort , cascades en ariège , compte rendu trail des cascades , courir en ariège , recit trail des cascades , roquefort les cascades , trail des cascades 14 septembre 2018 en vtt (2) --> col d'ussat - pech de foix - canal carré - relais - montbel - la freyte - col de lastris - montorgueil 1/ col d'ussat (a) - départ tarascon sur ariège ou comment se prendre un soleil à la première descente... et avoir peur pour toutes les descentes suivantes! (bon, faut dire que pour une première, florent ne m'a pas ménagée : une belle descente hors piste, pleine pente - voir la seconde photo!) 2/ pech de foix - départ saint-cirac sur les traces des cathares. dur, mais un régal! 3/ col d'ussat (b) - départ tarascon sur ariège montée au col d'ussat par la mouline (cazenave). séance photo... [lire la suite] posté par pyreneesmagiques à 15:44 - 11 a bicyclette - commentaires [2] - permalien [ # ] tags : vtt autour de saurat , vtt autour de tarascon sur ariège , vtt en ariege 08 septembre 2018 en vtt (1) --> estibat - col de marmare - rocher de miglos - col de joux 1/ le pic d'estibat imprévu - départ col de port piste descendante jusqu'à liers, pas toujours agréable (mais on s'est trompés dès le départ!). en revan
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Domain Name: CANALBLOG.COM
Registry Domain ID: 94428638_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
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Updated Date: 2019-03-22T09:40:34Z
Creation Date: 2003-01-27T21:30:48Z
Registry Expiry Date: 2020-01-27T21:30:48Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
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Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: A1-69.AKAM.NET
Name Server: A12-64.AKAM.NET
Name Server: A20-65.AKAM.NET
Name Server: A28-66.AKAM.NET
Name Server: A3-67.AKAM.NET
Name Server: A7-64.AKAM.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-07-11T03:20:22Z <<<
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CREATED 2003-01-27
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NSERVER
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A12-64.AKAM.NET 184.26.160.64
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